Gemeente Steenokkerzeel

Yin Yoga op woensdagochtend // Herfstreeks

Yin yoga is een zachte, meditatieve vorm van yoga die ons uitnodigt naar je lichaam te luisteren. Het is ontworpen om het lichaam te stretchen en werkt in op ons bindweefsel en gewrichten. De focus ligt op passieve, zittende en liggende houdingen die voor minstens 3 à 5 minuten worden aangehouden. Het is niet gericht op het versterken van onze spieren maar juist op het ontspannen hiervan. Door langere tijd in de houding te blijven, ontstaat er een gevoel van diepe ontspanning en voel je de energie weer beter door je lichaam stromen.

De lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ervaring is niet nodig. Je kan op eender welk moment tijdens het jaar instappen.

Losse les 13€
Lessenreeks 110€ (11€ per les)
Meer info vind je op www.kaatjemaertens.be of mail naar hello@kaatjemaertens.be

Bron: UiTinVlaanderen.be

Wanneer

Prijs

€ 13,00
Basistarief: 13,00 €; Lessenreeks: 110,00 €

Waar

    Gemeenschapscentrum De Camme
    Tervuursesteenweg 173, 1820 Perk (Steenokkerzeel)

Organisatie

Yoga met Kaatje