Gemeente Steenokkerzeel

Eenvoudig mediteren

Over meditatie doen veel vooroordelen de ronde: het zou zweverig gedoe zijn, niets voor westerlingen. Of je zou er járen op moeten oefenen. Niets is minder waar. Meditatie is eenvoudig, praktisch en iedereen kan het leren. De techniek wordt ook steeds meer erkend als 'natuurlijk medicijn' en zelfs aanbevolen door artsen. In deze reeks voor zowel beginners als gevorderden ontdek je aan de hand van makkelijke en bruikbare oefeningen meer over de positieve effecten. Je leert stap voor stap tot rust komen en stress los te laten. Archeduc werkt corona-proof. Lees hier welke maatregelen we treffen en wat je zelf kan doen.

In samenwerking met Gemeenschapscentrum De Corren, Gemeente Steenokkerzeel

Wanneer

Prijs

€ 30,00
Basistarief: 30.00€

Waar

    Gemeenschapscentrum De Corren
    Van Frachenlaan 24a, 1820 Steenokkerzeel

Organisatie

Volkshogeschool Halle-Vilvoorde vzw (Archeduc)