Relaxlab

Therapeutisch coach en stressmanagementtrainer gespecialiseerd in duurzame stressreductie. Ik begeleid individuen, scholen, verenigingen en bedrijven met wetenschappelijk onderbouwde en meetbare technieken zoals TRE®, hartcoherentie, brainspotting en mindfulness. Mijn aanpak combineert praktische tools met diepgaande begeleiding om meer rust, veerkracht en focus te creëren, zowel privé als professioneel. Naast individuele sessies bied ik lezingen, workshops en trajecten op maat aan die mensen helpen beter om te gaan met stress, spanning en overbelasting.